Комфортная дальняя поездка

Автобусы по-прежнему остаются самым доступным видом транспорта. Билеты стоят недорого, рейсов много. Главное неудобство – невозможность прилечь. Но заблаговременная тщательная подготовка к поездке поможет свести неудобства к минимуму. Правильный выбор одежды, обуви и аксессуаров облегчит многочасовое нахождение в сидячем положении. Как спать - читайте здесь /sovety/avtobus/kak-spat-v-avtobuse.

И что самое главное – помогает уснуть, что важно для того, чтобы приехать отдохнувшим в конечный пункт назначения.

Аксессуары и обувь

Отличный помощник любого путешественника – надувная подушка в виде подковы. Ее надевают на шею, чтобы голова не падала на грудь во время сна и потом не болела от напряжения мышц шеи.

Двигаться во время поездки придется мало, так что главный удар принимают на себя спина и ноги.

Руками можно двигать, меняя их положение, даже сидя в кресле, а вот поясница, ноги требуют особой заботы: как-то нужно снимать напряжение. В этой ситуации поможет сменная обувь или самые обычные махровые носки.

Спина даже тренированного человека “не любит” долгое время находиться в одном и том же положении. А это значит, что на остановках нужно обязательно выходить, чтобы размяться. Движение помогает разогнать кровь, так что это очень полезно для всего организма. Также на улице можно подышать свежим воздухом, что очень полезно в условиях нахождения в замкнутом пространстве. Так что выходите на всех остановках, независимо от погоды и времени суток. Любое движение и смена положения тела – только на пользу!

Одежда

Одежду для поездки тоже выбрать заранее, отдав предпочтение удобной, из «дышащей» ткани. Также стоит подумать о том, в чем вы будете одеты, если вдруг станет очень жарко или холодно:

  • Если поездка летом, возьмите с собой в салон ветровку или кофту.
  • Если едете зимой, продумайте, в чем будет удобно сидеть, когда вы снимете верхнюю одежду. Бывает, что в автобусе слишком жарко, т.е., не исключено, что нужно будет раздеться до футболки. Однако чтобы быстро утеплиться, чтобы выйти во время остановки автобуса, под рукой должна быть кофта на молнии или другой предмет гардероба, который можно будет быстро надеть: время стоянки ограничено.

Чем можно развлечься в дороге

Чтобы не скучать, а также, чтобы быстрее погрузиться в сон, нужна любимая музыка. Спокойная и умиротворяющая поможет расслабиться и уснуть.

Главное, не забудьте наушники и запасную батарею для смартфона или планшета. А также зарядное устройство или повербанк.

Смотрите фильмы, сериалы или другой интересный для вас видеоконтент. Это прекрасная “подушка безопасности”, если не получается уснуть. А за просмотром видео и прослушиванием аудио время в дороге летит быстрее. Еще о том, как уснуть, читайте здесь /sovety/kak-usnut-pered-poezdkoj.

Хорошей дороги!

Комментарии для сайта Cackle

Рекомендуем почитать

5 stars - based on 250 reviews