Почему укачивает в машине

Есть люди, для которых поездка в любом транспорте может превратиться в настоящую каторгу. Это те, которых укачивает. С ними это случается реже в поездах и самолетах, чаще – в автобусах и машинах, особенно, если предстоит долгая поездка.

Такая проблема свойственная как взрослым, так и детям обоих полов. Есть и те, кого не укачивает никогда или очень редко. А чем можно заняться в поездке на машине – мы писали здесь.

Почему людей укачивает

Пока что ученые не нашли четкого и точного объяснения, по каким причинам это происходит. Доказано, что появление морской болезни напрямую связано с вестибулярным аппаратом. Он состоит из внутреннего уха, зрительного анализатора и нервно-мышечного аппарата. Полукружные каналы, расположенные в трех плоскостях, заполнены жидкостью в консистенции желе. Внутри них находятся чувствительные клетки в виде ресничек разной длины. Если положение тела меняется, отолиты или мелкие кристаллики давят на чувствительные клетки. Таким способом, головной мозг получает сигнал, что с телом человека в пространстве что-то происходит. Зрительный анализатор фиксирует и посылает сигнал о том, что видно в это время.

Органы чувств посылают головному мозгу немало противоречивых сведений. Так, глаза видят, что человек спокойно сидит в кресле, то есть, не двигается. Но вестибулярный аппарат фиксирует и сообщает, что положение тела в пространстве меняется. В итоге происходит своего рода разбаланс. Он и приводит к укачиванию или сбою в работе внутренних органов. В итоге, человек испытывает тошноту, головокружение, слабость, его самочувствие ухудшается.

Как справиться с укачиванием

Если вас укачивает в транспорте, это совсем не повод отказываться от любимых поездок. Есть несколько способов, которые помогают справиться с этой проблемой. Правда, о них нужно позаботиться заранее:

• Не наедайтесь перед поездкой. Чувство тяжести и наполнения в желудке только провоцирует тошноту даже без сбоя в работе вестибулярного аппарата.
•  Возьмите с собой мятные конфеты или специальные таблетки против укачивания. Они помогут блокировать чувство тошноты.
• Садитесь по ходу движения.
•  Одевайтесь так, чтобы воздух нормально циркулировал под одеждой.
•  Откройте окно, чтобы в салоне был свежий воздух.

Если вы будете ехать в машине с незнакомыми людьми, возьмите с собой пакет. Если вдруг вас стошнит, вы избежите конфликтов с водителем. А что нельзя делать перед поездкой на автомобиле – мы писали здесь.