Поездка в другой город без стресса

Можно тщательно собираться в поездку, долго настраиваться, строить планы времяпрепровождения и скрупулезно удаленно изучать местность и ее окрестности, выбирать интересные маршруты и т.д. Но даже если вы будете во всеоружии, волнения не избежать.

Путешествие – это чаще приятное, но все-таки изменение привычного ритма жизни, так что от стресса никто не застрахован. А сильный эмоциональный всплеск со знаком минус может испортить впечатления. Так что в любом случае, всё в наших руках: кроме вещей, документов и билетов в дорогу нужно взять и хорошее настроение и здоровый пофигизм (словечко не очень литературное, разумеется, но его смысл в данном случае важен и уместен). Что взять с собой, читайте здесь /sovety/chto-vzyat-v-poezdku-v-drugoj-gorod.

Отступление от плана – не катастрофа

...и к этому следует быть готовым. Даже если все заранее продумано и просчитано. Путешественник попадает в непривычную «среду обитания», так что неожиданностей не избежать. Но если настроиться на то, что непредвиденные трудности (да и возможные проблемы) – это условия игры, часть приключения, справляться неприятностями и внезапными поворотами судьбы будет проще.

А по возвращении еще посмеяться над нестандартной ситуацией можно будет. Так что лучше ловить легкий авантюрный дух приключений, позитив, а не настраиваться на волну негативных эмоций. В конце концов время от времени можно повторять про себя, что да, это, возможно, не совсем удачное путешествие скоро закончится. То есть вы в ближайшее время вернетесь домой, где все налажено, понятно и привычно...

Если вас страшит неизвестность, то…

…собираясь в дорогу, придумайте, чем можно будет заняться в дороге. Если мозг чем-то увлечен, ему некогда думать о страхах, поэтому:

1. Заполните карту памяти смартфона (планшета) музыкой, фильмами, аудиокнигами, видеолекциями и т.д. Загрузите туда всё, что угодно, только бы вам этот контент был действительно интересен. За просмотром/прослушиванием время будет лететь незаметно!

Самое главное – обязательно возьмите зарядное устройство, повербанк или запасную батарею для гаджета (аккумулятор же будет быстро разряжаться!). Ну и наушники, конечно, чтобы другим не мешать и иметь возможность полностью погрузиться в сюжет своей аудио- или видеоистории.

2. Используйте этот же мобильный гаджет для фото- или видеосъемки. Если никогда не вели прямые эфиры и не выкладывали стори в инстаграм, например, начните прямо в поездке. Так и роль блогера на себя примерите, и подписчиков развлечёте, и родных порадуете (и им спокойнее, и и вам веселее).

Концентрация на рассказе о происходящем поможет абстрагироваться от страхов. Так что возьмите на заметку. А о командировках читайте здесь /sovety/schitaetsya-li-komandirovkoj-poezdka-v-predelakh-goroda.

Интересных путешествий и побольше положительных эмоций!